So entsteht die Schätzung
Wähle deinen ersten alkoholfreien Tag oder das Datum deines letzten Getränks. Bei Letzterem beginnt die Zählung am folgenden Tag. Der Zähler schließt Anfangs- und Enddatum ein. Zunächst zählt jeder Tag des Zeitraums als alkoholfrei. Anschließend wird die von dir ausgenommene Tageszahl abgezogen. Du kannst bis heute oder bis zu einem früheren Datum zählen.
Durch das Abziehen wird die Gesamtzahl genauer. Der Rechner weiß aber weiterhin nicht, welche einzelnen Tage du entfernt hast. Deshalb kann er weder deine aktuelle Serie bestimmen noch zeigen, wann ein neuer Weg begonnen hat.
Ein Beispiel mit zehn Tagen
Der Zeitraum vom 1. bis zum 10. September umfasst zehn Tage. Wenn du zuletzt am 31. August Alkohol getrunken hast, beginnt derselbe Zeitraum am 1. September. Ziehst du einen Tag mit Alkohol und zwei Tage ab, an die du dich nicht sicher erinnerst, bleiben sieben mögliche alkoholfreie Tage: 10 − 3 = 7.
Wenn du auch die einzelnen Tage hinter der Zahl festhalten möchtest, nutze den Kalender für alkoholfreie Tage zum Ausdrucken. Du kannst jeden Tag einzeln markieren und deine Aufzeichnungen ausdrucken.
Das bietet die App zusätzlich
In SoberTrail kannst du den betreffenden Tag direkt eintragen oder ändern. Im „Kalender“ bleiben bestätigte Tage, automatisch gezählte Tage, Tage mit Alkohol und Tage ohne Eintrag unterscheidbar. Deine Gesamtzahlen richten sich nach deiner Zählweise. Wenn du neu beginnst, bleibt dein früherer Weg im Verlauf erhalten.
SoberTrail laden So funktioniert der Kalender
