SoberTrail vs. Reframe

Das Programm ist die Stärke von Reframe

Die Store-Beschreibung von Reframe nennt neben Getränkeaufzeichnungen ein 160-tägiges Lernprogramm, eine private Community, Meditationen und Spiele. In den FAQ stehen außerdem Kurse, Challenges und Treffen. Wenn du rund um deine Aufzeichnungen lernen und dich beteiligen möchtest, ist dieses breitere Programm die größte Stärke von Reframe.

SoberTrail hält den persönlichen Verlauf fest: Bestätige einen Tag, ergänze auf Wunsch ein Gefühl oder eine Notiz und finde den Tag später im „Kalender“ wieder. „Weg“ bringt frühere Wege, Medaillen, selbst gewählte Meilensteine und Momente zusammen. Wähle SoberTrail für eine unkomplizierte Routine zum Eintragen. Ein Gegenstück zum Programm von Reframe bietet die App nicht.

So sieht eine typische Nutzung aus

In Reframe kann ein Besuch „Daily Tasks“, einen Getränkeeintrag und eine Community-Diskussion umfassen. Die Android-FAQ beschreibt das Bearbeiten von Getränkeeinträgen einzelner Tage, tägliche oder wöchentliche Ziele und den Rückblick im Kalender oder in Diagrammen. Das sind nützliche Ergänzungen zum Programm. Ob das iPhone genau dieselben Funktionen bietet, ließ sich anhand dieser Android-Anleitung nicht klären.

In SoberTrail öffnest du den Samstag im „Kalender“, trägst ein, was passiert ist, und ergänzt bei Bedarf eine Notiz. Das kann für diesen Besuch schon alles sein. „Tägliche Bestätigung“ zählt ausdrücklich alkoholfrei eingetragene Tage; „Automatisch“ nimmt Tage ohne Eintrag als alkoholfrei an, sofern sie die Voraussetzungen erfüllen. Reflexion bleibt freiwillig. Du kannst dir später den Monat ansehen, ohne zu jedem Eintrag Tagebuch führen zu müssen.

Aufzeichnungen erhalten und wiederherstellen

SoberTrail bietet lesbare Exporte, aber keinen Import, keine Synchronisierung und keine vom Anbieter verwaltete Wiederherstellung. „Käufe wiederherstellen“ bringt den Zugang zurück, nicht den Verlauf. Die Android-FAQ von Reframe beschreibt eine begrenzte Synchronisierung zwischen Geräten. Die Datenschutzerklärung beschreibt außerdem die Verarbeitung von Gesundheitsdaten aus optional verbundenen Diensten auf Servern. Prüfe vor einem Gerätewechsel, welche Einträge übertragen werden. Eine teilweise Synchronisierung garantiert keine vollständige Wiederherstellung.

Das Angebot richtig einordnen

Die Preisseite von Reframe nennt durchschnittlich US$100/Jahr und spricht ausschließlich von Jahresabonnements. Der US-Store führt dagegen monatliche und jährliche Produkte auf. Da sich die Quellen unterscheiden, ist dein Angebot beim Kauf maßgeblich. Kündige über Apple, Google Play oder Reframe, je nachdem, wo du das Abonnement abgeschlossen hast. Das Löschen der App beendet die Abrechnung nicht.

Wann Reframe besser passt

Wähle Reframe, wenn du zusätzlich zum Erfassen lernen und dich mit einer Community austauschen möchtest. Die Verfügbarkeit für Android ist ebenfalls relevant, wenn du kein kompatibles iPhone nutzt. Falls du Einzelcoaching suchst, sieh dir das separate Thrive-Angebot an. SoberTrail passt, wenn du eine private native iPhone-App für persönliche Einträge und freiwillige Reflexion suchst, in der dein bisheriger Verlauf erhalten bleibt.