Mehr Überblick über deine alkoholfreien Tage.
Zähle Tage, schätze deine Ersparnis, plane einen Meilenstein oder halte einen Monat auf Papier fest. Mit einer kurzen Reflexion kannst du auch Details bewahren, die eine Zahl allein nicht zeigt. Diese Tools funktionieren ohne Konto und legen keine Aufzeichnungen in SoberTrail an.
Mit dem Tageszähler beginnen
Du hältst deine Tage lieber auf Papier fest? Probiere den Monatskalender oder die Tagebuchvorlage. Drucke das Arbeitsblatt aus oder lade es herunter, bevor du die Seite verlässt. Die Tools sichern deine Einträge nicht.
Womit möchtest du anfangen?
- Alkoholfreie Zeit berechnenSieh, wie viele Tage du alkoholfrei bist, wie lang der Zeitraum in Jahren, Monaten und Tagen ist und welche Meilensteine als Nächstes kommen.Tage zählen
- Ersparnisrechner für AlkoholSchätze deine Ersparnis anhand deiner üblichen Ausgaben, des Ausgabenzeitraums und der Währung.Ersparnis schätzen
- Meilensteine für alkoholfreie Tage planenSieh dir die voraussichtlichen Medaillen-Termine an und ergänze ein eigenes Ziel in Tagen.Meilensteine planen
- Kalender für alkoholfreie Tage zum AusdruckenMarkiere die Tage eines beliebigen Monats, sieh deine Einträge an und drucke ein Arbeitsblatt.Kalender erstellen
- Tagebuchvorlage für deine alkoholfreie ZeitHalte ein paar private Gedanken fest und drucke sie aus oder lade sie als Textdatei herunter.Schreibimpuls ausprobieren
Die Zahlen geben dir einen ersten Überblick
Ein Datumsbereich liefert einen ersten Überblick. Du kannst Tage von der Zählung ausnehmen, einen passenden Ausgabenzeitraum wählen und ein persönliches Ziel in Tagen festlegen. Jedes Tool nennt seine Annahmen direkt beim Ergebnis. Eine schnelle Berechnung kann schließlich nicht wissen, was an jedem einzelnen Tag passiert ist.
SoberTrail sichert die Einträge mit Datum, aus denen diese Zahlen entstehen. Die App unterscheidet bestätigte Tage, automatisch gezählte Tage, Tage mit Alkohol und Tage ohne Eintrag. Auch frühere Wege bleiben im Verlauf erhalten. So kannst du jederzeit nachsehen, ohne alles erneut ausrechnen zu müssen.
Du möchtest die Zählregeln verstehen? Lies, wie SoberTrail deine Tage erfasst, oder sieh dir den Kalender genauer an.