Quelques mots peuvent suffire
Choisissez la date, répondez aux questions utiles et laissez les autres vides. Une phrase peut suffire. Pour écrire sur papier, sélectionnez Imprimer le journal avant de remplir les champs afin d’obtenir un modèle vierge.
Télécharger le texte crée un fichier texte brut sur votre appareil. L’impression ouvre la fenêtre d’impression du navigateur, qui peut proposer l’enregistrement en PDF. Vous choisissez où conserver et partager ces copies. Cette page ne conserve aucune sauvegarde.
Si vous ne savez pas par où commencer, notre guide de questions pour un journal sans alcool propose un exemple et des questions pour différents types de journées.
Ce qu’apporte l’app
Sur iPhone, SoberTrail permet d’associer une note privée et une réflexion facultatives à une journée enregistrée. Vous retrouvez ainsi le contexte avec la journée enregistrée dans le calendrier. Une note ne change pas le fait qu’une journée compte ou non comme sans alcool, et ce modèle dans le navigateur ne crée ni n’importe d’entrée dans l’app.
Télécharger SoberTrail Découvrir comment SoberTrail conserve votre historique
