Calendario de días sin alcohol para imprimir

Elige un mes y marca las fechas que recuerdes. Puedes imprimir primero un calendario en blanco o llenarlo aquí y conservar una copia en papel.

No necesitas una cuenta. Lo que marques solo se conserva mientras esta página esté abierta; no nos lo envías. Se borra al actualizar o cerrar la página.

Tu calendario mensual

Cada vez que seleccionas una fecha, cambia entre sin alcohol, con alcohol y sin registrar. Las fechas futuras no se pueden marcar.

Sin alcoholCon alcoholSin registrar

domlunmarmiéjueviesáb

Sin alcohol: 0 · Con alcohol: 0 · Sin registrar: 0 · Fechas futuras: 0

Plantilla personal de SoberTrail. Solo cuentan como días sin alcohol los que marcas como tales.

Imprime el calendario antes de salir si quieres conservarlo. Al actualizar o cerrar la página, se borra lo que hayas marcado.

Qué cuenta este calendario

Solo las fechas que marcas sin alcohol se agregan al total de días sin alcohol. Las fechas con alcohol se cuentan aparte. Una fecha pasada o actual que dejes en blanco queda sin registrar; las fechas futuras se muestran por separado y no se pueden marcar.

Cambiar de mes conserva los registros mientras esta página siga abierta. “Borrar este mes” elimina las marcas de ese mes. Actualizar la página lo borra todo. “Imprimir calendario” abre el diálogo de impresión del navegador para imprimir en papel o guardar un PDF, si el navegador lo permite.

Usa la misma plantilla para un mes concreto o para una revisión mensual personal. Enero tiene 31 días; un periodo de 30 días puede abarcar parte de otro mes. Nuestra guía de registro de Dry January explica la diferencia.

Qué aporta la app

SoberTrail guarda tu historial en el iPhone. En Calendario puedes consultar cada fecha y agregar notas privadas; los totales se calculan según Confirmación diaria o el modo Automático. Esta plantilla del navegador es temporal: no guarda un historial, no calcula rachas y no se conecta con la app.

Descargar SoberTrail Explorar el Calendario de SoberTrail

Calendario mensual de SoberTrail que distingue cómo se registró cada día. Datos de ejemplo. — Captura de SoberTrail con datos de ejemplo.

Captura de SoberTrail con datos de ejemplo.

Cómo usar tu calendario mensual

¿Puedo imprimirlo sin llenarlo?

Sí. Elige el mes y el año y después selecciona “Imprimir calendario”. Deja las fechas sin registrar para obtener una plantilla en blanco.

¿Qué pasa si no recuerdo una fecha?

Déjala sin registrar. Una fecha en blanco muestra qué información falta sin suponer lo que ocurrió.

¿Puedo corregir una marca?

Sí. Vuelve a seleccionar la fecha para pasar de sin alcohol a con alcohol y después a sin registrar. Con el teclado, sitúate en la fecha y presiona Enter o la barra espaciadora.

¿Se guardará esto en la app?

No. Es una plantilla del navegador. Imprímela antes de salir si quieres conservar una copia; no se puede importar a SoberTrail.