Descubre cómo se suman tus días sin alcohol.
SoberTrail te permite llevar un registro privado en el iPhone. Puedes confirmar cada día o elegir el modo Automático. En ambos casos, conservas el calendario, el total de días sin alcohol y los hitos que ya alcanzaste.
Una ayuda para el siguiente paso
Empieza por lo que necesitas resolver hoy. Cada guía incluye ideas que puedes poner en práctica.
Más comparaciones
SoberTrail frente a I Am Sober
Elige SoberTrail si quieres un registro para iPhone con entradas por fecha, un Camino que conserva lo anterior y widgets discretos. Elige I Am Sober si prefieres un compromiso y un balance diarios, una comunidad opcional y funciones básicas de registro gratuitas. Ambas permiten llevar un registro privado sin cuenta y sin conexión.
SoberTrail frente a Sober Tracker
Ambas guardan el registro personal en el teléfono, funcionan sin conexión y conservan el progreso anterior cuando empiezas de nuevo. Elige Sober Tracker por sus funciones básicas gratuitas y un jardín que crece con el tiempo. Elige SoberTrail por su Calendario nativo para iPhone, sus modos de conteo explícitos y un Camino con medallones originales y momentos personales.
SoberTrail frente a Try Dry
Try Dry es un diario gratuito para registrar bebidas, días sin alcohol y objetivos flexibles durante todo el año. SoberTrail ofrece un registro para iPhone sin cuenta, centrado en las fechas sin alcohol, Calendario y el historial de Camino. Elige Try Dry para registrar bebidas; elige SoberTrail si prefieres ese registro personal más concreto, con acceso de prueba o de pago.
SoberTrail frente a Reframe
Elige Reframe si buscas un programa estructurado con actividades de aprendizaje y comunidad. Elige SoberTrail si quieres un registro privado de días sin alcohol para iPhone, un calendario donde consultar cada fecha y un Camino que conserve el progreso anterior cuando empiezas de nuevo.
Elige cómo contar tus días
Con Confirmación diaria, marcas por tu cuenta cada día sin alcohol. Si un día termina sin que lo registres, queda sin registrar. Con el modo Automático, los días que cumplen las condiciones cuentan salvo que indiques que bebiste. Durante la configuración eliges el modo que mejor se adapta a ti.
Un ejemplo para ver la diferencia
Imagina que han pasado tres días desde que empezaste a registrar. Así cuenta cada uno para el total de días sin alcohol.
| Lo que registras | Confirmación diaria | Automático |
|---|---|---|
| Viernes: registro sin alcohol | 1 día confirmado | 1 día confirmado |
| Sábado: sin registro | 0 días; sin registrar | 1 día supuesto |
| Domingo: con alcohol | 0 días sin alcohol | 0 días sin alcohol |
El total es de 1 día con Confirmación diaria o de 2 con el modo Automático. Supuesto no significa confirmado. Si un día termina sin registro en Confirmación diaria, el camino actual se cierra, pero los días anteriores se conservan en el historial.
Registra lo que pasó en el día
Un día sin alcohol se suma a tu progreso. Si bebiste, también puedes registrarlo. Ese día no contará como día sin alcohol. En cualquiera de los dos casos, puedes agregar una nota privada opcional.
Conserva el progreso que ya lograste
Empezar de nuevo puede cambiar tu racha actual, pero no borra los días sin alcohol anteriores, tu mejor racha ni los hitos que alcanzaste. Tu calendario diferencia los días sin alcohol, con alcohol y sin registrar para que puedas repasar lo vivido sin perder el contexto.
Cómo se calculan el ahorro y las bebidas evitadas
Si indicas cuánto solías beber y gastar, SoberTrail puede calcular una estimación de lo que has ahorrado y de las bebidas que has evitado. El cálculo utiliza esos datos y los días sin alcohol que cuentan según tus ajustes. No muestra lo que realmente bebiste o gastaste.
Usa el contador gratuito de días sin alcohol para calcular el total de un periodo, o la calculadora de ahorro en alcohol para hacer una estimación de lo que dejas de gastar. Si quieres saber cómo cuenta los días la app, consulta las preguntas frecuentes.
¿Estás eligiendo entre varias apps? Lee nuestra guía de apps para registrar días sin alcohol y descubre cómo distintas rutinas y formas de registro responden a necesidades diferentes.